乾癬教室───── 保濕、保濕、再保濕

保濕、保濕、再保濕。

對於大面積皮膚炎的患者，包括乾癬與異位性皮膚炎，保濕的重要性甚至大於藥物。其實原因非常簡單：

所以小廖醫師常常要求患者，保濕保濕再保濕，乳霜二小時抹一次，都唸成押韻了。可是患者常常做不到。忙、累、小孩太小、忘記了、怕葛丟衫…等等，都是最常見的借口。

你都不抹乳霜的嗎？

如果你還覺得自己沒時間，那麼就應該看看這位患者。多年的乾癬，也用了多年的類固醇，在治療的第一週甚至都還不能用青黛膏治療，僅僅是乖乖聽小廖的建議，「二個小時全身一次保濕乳霜」，一週之內就達成了如此驚人的治療成果：

這還是在類固醇反彈期之內喔，就已經進步如此多。如果這樣還不能讓你有保濕保濕再保濕的念頭，我會很懷疑你治療乾癬的決心。一個頑強的疾病，都是必須多方面配合調整生活習慣才有可能竟全功的。切勿有「吃中藥就會好」、「抹藥就會好」的念頭出現。

至於乳霜的選擇

有幾個重點：夠油、夠持久。我目前並不推薦以前常用的「雪╳╳」乳霜。因為曾經發生過好多次的香精過敏，每一次都讓我驚心動魄，害怕非常。基本上只要不過敏就沒事，紅腫起來的話…最好換一牌。