用指腹洗頭，輕輕按摩頭皮，錯了嗎？

「一直以來都是這樣洗頭的啊。」

我知道啊，就是電視上演的嘛，用一點洗髮精，然後用手指頭按摩頭皮嘛，對不對？

其實你從來沒想過對不對這個問題。從小到大也許我們都是在洗頭時用指腹在按摩頭皮，但是從沒想過這樣洗到底乾不乾淨。很簡單的問題：用一根手指頭洗碗，與一塊菜瓜布洗碗，哪一個乾淨？那麼用指腹洗頭與用全手掌洗頭，哪一個乾淨？

「我都改用手工皂了」，錯了嗎？

這種話最常出現在濕疹跟異位性皮膚炎的患者與家屬口中。當我指導患者最好使用清水洗澡取代清潔劑時，他們常常就會來上這句，「我現在都改用手工皂，自己做的。」

手工皂就比較好嗎？這是什麼理由啊？

我們來掃盲一下。當年唸國中的年代，在國二就有學到「皂化反應」，也就是做肥皂的。

好懷念的實驗課啊，感謝理化老師。現在大家都知道手工皂是怎麼做的了吧！？油脂加上氫氧化納，就是皂化反應了。那各位怎麼會覺得氫氧化鈉很天然、很有機啊？那是強鹼，最強鹼啊，哪來的天然、無毒、很有機？